Mensen hebben doorgaans al een zware rit uitgezeten voor ze de knoop doorhakken. Mij hoor je alleszins niet zeggen dat ze maar wat flinker moeten zijn en doorbijten. Je helpt mensen niet als je zon beschuldigende toon aanslaat, en het is ook niet fair: wat voor mij nog perfect leefbaar is, werkt misschien voor jou niet meer. Maar het klopt dat mensen sneller tot die beslissing komen dan we vroeger aanvaardbaar vonden. Dat is op andere terreinen net. Ook op het werk stappen we nu rapper. Dat merk ik wel, dat we met zn allen veel verwachten, op alle mogelijke terreinen, en hoe dat ons onder druk zet.

Rika ponnet: Mensen déden het dekseltje vooral passen. Het stond er vaker schots en scheef op, maar men stelde het ermee. Vorige generaties legden de nadruk veel meer op het wij-verhaal. Als dat goed was, dan werden zij daar ook beter van. Nu zie je dat mensen zich vooral afvragen wat ze uit die relatie halen, en dat zal voor de volgende generatie alleen maar sterker worden. Als we in de hoofden van onze kinderen het verlangen installeren om hun persoonlijk geluk na te streven, dan kunnen we moeilijk verwachten dat ze dat helemaal opzijschuiven op het moment dat ze in een relatie stappen. Uiteraard maakt dat de kans groter dat ze afhaken als ze zich niet voldoende knie kunnen ontplooien, maar ook dat is dan een doorleefde keuze. Toch wordt net dat nu vaak gezegd: ze gaan om de minste bagatel uit elkaar. RP: Dat hoor ik ook vaak, van die uitspraken als: de seks is even niet goed, en ze scheiden. Ik geloof dat niet.

angst om gekwetst te worden
10 tips om effectief met angst om te gaan

Tekst kaat Schaubroeck foto getty Images. Veel mensen zijn bang, dat is in mijn ogen de belangrijkste evolutie nu: we hebben een enorme angst om te falen, ook in de liefde. Hoe is het in de liefde? Op die vraag zijn vandaag alle antwoorden denkbaar. We hebben onze relaties de voorbije decennia in vele tinten gekleurd, onze variaties geschreven op ik hou pokora van jou, onze statussen op Facebook inventief aangepast, en er is weinig waar we nog over struikelen. Als je maar gelukkig bent, zeggen. Daardoor lijkt het soms leeds alsof de liefde nu voor vrijheid, blijheid staat, maar de voorbije zomer liet het tv-programma vind je lief nog eens die andere kant zien: dat daten bijzonder pijnlijk kan zijn, en dat de liefde soms ravages aanricht. Het sneed, toen een vrouw die afgewezen werd, zei: Iedereen gunt het mij, maar niemand wil mij. Rika ponnet, die als deskundige bij het programma betrokken was, merkt het ook: we gaan nog te vaak voorbij aan wat een afwijzing met ons doet. Mensen wijzen elkaar tegenwoordig af van achter de computer, met een smsje, een Facebookberichtje.

Maak je een keuze uit angst of uit liefde (iets om over na te denken


Doe de test, download E-book, bekijk ook, de eerste stap om bindingsangst te kunnen overwinnen is te erkennen dat je een probleem hebt. Als je van ouderdoms je bindingsangst probeert af te komen zal je je met én of meerdere angsten waarschijnlijk wel kunnen identificeren. Bekijk de angsten direct. In de liefde zijn we vrijer dan ooit en toch zijn we collectief bang. Bang om gekwetst te worden. Bang om niet gezien te worden. Rika ponnet, relatiedeskundige en zaakvoerder van relatiebemiddelingsbureau duet, schetst na alweer een leerzame zomer op de set van Vind je lief hoe we alleen kunnen liefhebben als we ook durven springen.

Wat het betekent om geleid te worden


Het is niet de taak van een nieuwe man om jou niet te kwetsen. Het is jouw taak om jezelf genoeg te vertrouwen dat je dit aankunt. Wandel je nieuwe liefde in mét je oude angst onder je arm geklemd en verwacht dat je het gaat projecteren op je lief. Ze hebben behoefte aan sociaal contact, maar vermijden dit uit angst om afgewezen te worden. De stoornis openbaart zich doorgaans in de vroege volwassenheid. Maar zodra ik gevoelens voor iemand begin te krijgen slaat de angst toe. Bang om gekwetst te worden.

Er bestaat immers een kans dat hij/zij er hetzelfde over denkt. Je benadert het leven dus als een wereld van overvloed waar alle mogelijkheden voor het oprapen liggen. En je spider praat dus mét elkaar over jullie situatie en jouw eigen gevoel. Zo krijgt de ander ook de kans om zijn/haar kant te belichten, waardoor er een sfeer van vertrouwen ontstaat. Uit liefde of angst kiezen kun je op elke keuze in je leven toepassen. Naast liefde geldt het ook voor je carrière, je familie en vriendschappen. Kies je er vandaag voor om uit liefde of uit angst te kiezen?

Klinkt allemaal erg aannemelijk, vind je niet? Nu nog in de praktijk toepassen meer lezen Bedrocks liefde meditatie: more self love (5 minuten).

Geen Relatie willen mag!


Een keuze maken heeft dus een hele rits aan gevolgen. Angst Als je kiest uit angst, denk je in restricties, zie je alleen maar tekortkomingen en benader je het leven als een wereld vol beperkingen en schaarste. Je gaat over elkaar praten en dat leidt tot een sfeer van wantrouwen. Als je het voorbeeld hierboven toepast gaat dat als volgt. Je kiest uit angst om gekwetst te worden om je liefde niet uit te spreken. Je denkt daardoor alleen maar aan wat mis kan gaan (restricties je ziet scenarios voor je van verdriet en teleurstelling.

Je gaat dus van het negatieve uit. Je gaat met vrienden over hem/haar praten, want wat zou diegene van jou vinden? Dit leidt tot een sfeer van wantrouwen omdat je diegene niet durft aan te spreken. Hierdoor ontstaan er zelf gecreëerde verhalen en aannames over wat de ander denkt, voelt of vindt. Liefde Als je kiest uit liefde denk je in kansen en zie je mogelijkheden. Je benadert het leven als een wereld van overvloed en praat met elkaar. Tot slot, leidt dit tot een sfeer van vertrouwen. Heb je uit liefde voor jezelf de beslissing genomen om je gevoelens uit te spreken, dan denk je in kansen.

Zeven krachtige coachvragen

Maar omdat je liefdevol naar jezelf bent geweest en dus eerlijk hebt gehandeld, ben je er nú wel achter dat diegene niet (in dit geval) de vader of moeder van je kinderen gaat worden. Als het verdriet eenmaal over is, kun je weer verder en ontmoet je op een gegeven moment écht de juiste persoon. Als je uit angst om afgewezen te worden had gehandeld, en je mond and over je ware gevoelens had gehouden, was er misschien voor een paar maanden niets aan de hand geweest. Althans, je relatie met diegene had rustig door kunnen kabbelen. Waarschijnlijk zou je je diep vanbinnen onrustig voelen en zou het aan je gaan knagen. Maar omdat je bang bent om zijn of haar reactie horen, kies je uit angst dit nog een tijdje vol te houden. De klap komt onverzadigd tien keer zo hard aan als je maanden later te horen krijgt dat diegene niet hetzelfde wil als jou. Én je hebt je maandenlang onrustig en onzeker gevoeld. De gevolgen Eigenlijk is het heel erg logisch, dat keuzes maken uit liefde (uiteindelijk) leidt tot iets moois, en keuzes maken uit angst leidt tot verdriet of je ongelukkig voelen.

17 Tips, om, ijskoud Zelfvertrouwen Met

Je laat hem of haar blijken dat je het wel ziet zitten. En dan reageert de heer of dame in definition kwestie niet een (serieuze) relatie te willen. Je hart breekt, je wijst diegene de deur. De toelichting, uit liefde voor jezelf en de ander heb je diegene laten weten dat je klaar bent voor de volgende stap. Helaas blijkt de ander er niet op dezelfde manier in te staan als jij. Nu kun je denken, hoezo wordt deze keuze om mijn liefde voor een ander te uiten dan onder een keuze uit liefde geschaard? Het heeft juist voor verdriet gezorgd. Ja, dat is lastig.


Nu kun je keuzes op twee verschillende manieren maken. Ten thuis eerste uit liefde en ten tweede uit angst. Voor velen misschien niet heel verrassend en wellicht ben je je al bewust van deze twee vormen. Maar hoe vaak sta je stil bij de beslissingen die je neemt? Was het uit angst of was het uit liefde? Een anekdote om dit verhaal iets duidelijker te maken, je bent tot over je oren verliefd op iemand. Je ziet elkaar 4-5 keer per week en hebt het gevoel dat dit zomaar de vader of moeder van je kinderen kan worden.

Om, ruzie met je vriendin / Vrouw

Je hele leven lang maak je gent bewust, dan wel onbewust, keuzes. Deze beslissingen kunnen een grote of kleine impact op je leven hebben. Zo kun je er bewust voor kiezen om je baan op te zeggen, waardoor er een rits aan nieuwe mogelijkheden ontstaat. Maar je kunt bijvoorbeeld in een gesprek met een collega ervoor kiezen om niet in te gaan op een onderwerp waardoor in the long run je carrière-pad ook compleet verandert. Goed, klinkt misschien nog ietwat vaag, maar onthoud: je eigen leven bepaal je zelf. Door de keuzes die je in het leven maakt, bewust of onbewust. Met het welbekende butterfly effect tot gevolg.

Angst om gekwetst te worden
Rated 4/5 based on 747 reviews